Как правильно чистить зубы?

Щетинкин Никита Владимирович Автор статьи

Врач стоматолог-терапевт-ортопед

Опыт работы с 2013 года (11 лет)

Чистка зубов — это гигиеническая процедура направленная на очищение поверхности зубов от остатков пищи и мягкого налета. Что для этого понадобится? В стандартный набор входят следующие средства - зубная щетка и паста, флоссы и ополаскиватель для полости рта. Пользоваться ими нужно каждый день, утром и вечером. Если у Вас имеются заболевания пародонта, установлены брекеты или съемные зубные протезы, то следует к основному набору добавить следующее - монопучковая щетка, ершики, суперфлосс, ирригатор, специальная щетка для брекетов и т.д. Подробности узнаете далее в статье.

Здесь мы постараемся ответить на наиболее часто задаваемые вопросы. Надеемся, что наша статья Вам будет полезна.

Почему необходимо чистить зубы?

Как это ни удивительно, но полость рта является самой инфицированной и грязной частью человеческого тела! Да, да, Вы не ослышались, это действительно так. В ротовой полости очень разнообразен микробный пейзаж и за этим микромиром необходим контроль со стороны человека. Конечно, в ходе эволюции организм сам справляется с микроорганизмами и не позволяет им излишне размножаться. Однако, скопления налета пагубно влияют не только на зубы, но и на ткани пародонта, вызывая их воспаление. Все это приводит к кариесу, гингивиту, пародонтиту и т.д. На приёме в стоматологии наши специалисты рассказывают, что страдает и весь организм в целом, снижается иммунитет и появляется неприятный запах изо-рта.

После вышесказанного мы думаем, что ни у кого не осталось сомнений и вопросов по поводу необходимости в индивидуальной гигиене полости рта. Тратя не более 6 минут (2 раза по 3 минуты) в день, Вы на долго сохраните свои зубы крепкими и здоровыми.

Как правильно чистить зубы?

1. Уделяйте на эту важную процедуру не менее 3 мин;
2. Зубы лучше чистить 2 раза в день — после завтрака и перед сном. Про это все пишут, про это все говорят, но вот почему то люди как чистили до еды, так и чистят, при этом пренебрегая вечерней процедурой. Это в корне не верно! Поэтому нужно менять свои привычки и пристрастия, иначе от всех трудов будет мало проку;
3. При необходимости проводите контроль. Для этого следует использовать специальные таблетки или растворы, которые окрашивают налет (например, «Динал»);
4. Период чистки лучше отмечать по песочным часам;
5. Межзубные промежутки очень трудно очистить с помощью зубной щетки. Поэтому для повышения эффективности гигиены можно использовать электрические зубные щетки (например, «Огаl-В»), а также специальные нити, называемые флоссами;
6. После еды следует полоскать рот водой или специальными растворами, зубными эликсирами, растворами, предотвращающими образование зубного налета, и др.;
7. В обязательном порядке очищаете поверхность языка от налета. Для этого используйте обычную щетку или специально созданную для этой области. На спинке языка расположено большое количество нитевидных сосочков между которыми скапливается значительное количество налета. А как Вы уже знаете налет - это рассадник микроорганизмов, что приводит к развитию кариеса и заболеваний пародонта.

Методика чистки зубов:

Чистка наружной поверхности зубов	1. Для чистки наружной поверхности зубов необходимо расположить головку зубной щётки под углом 45° и произвести выметающие движения от десны.
Чистка внутренней поверхности жевательных зубов	2. Внутренние поверхности жевательных зубов очищают короткими выметающими и круговыми движениями, располагая щётку под углом к зубу.
Чистка внутренней поверхности передних зубов	3. При чистке внутренней поверхности передних зубов необходимо располагать зубную щётку вертикально и производить движения – от десны к режущему краю зуба.
Чистка жевательных поверхностей	4. Жевательные поверхности зубов очищают движениями вперед-назад, при этом зубную щётку располагают горизонтально.
Массаж дёсен	5. Массаж дёсен производят круговыми движениями щётки с захватом зубов и дёсен при сомкнутых челюстях.

Ведущие стоматологи

Вепрев
Артём Викторович

Врач стоматолог-терапевт

Опыт работы с 2001 года (23 года)

Щетинкин
Егор Владимирович

Врач стоматолог-терапевт

Опыт работы с 2013 года (11 лет)

Щетинкин
Никита Владимирович

Врач стоматолог-терапевт

Опыт работы с 2013 года (11 лет)

Тематические статьи

	Чистка зубов Один из этапов профессиональной чистки зубов - это полирование циркулярной щеткой и пастой.
	Реставрация жевательных зубов Стоматологическая манипуляция восстанавливающая жевательную функцию.
	Стоимость виниров на зубы Цена будет зависеть от используемых материалов - керамика или фотополимер.
	Фторирование зубов Процедура отлично укрепляет эмаль и защищает зубы от кариеса.
	Таблетки от зубной боли Например, Кетанов помогает избавиться от зубной боли.

Услуги стоматологии | Карта сайта | Главная страница